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Histórico de entrenamientos

Consulta y descarga las sesiones de natación anteriores

Principiante

Entrenamiento de Técnica para Principiantes

08/07/2026
Metros: 700 m
Duración: 55 min

Entrenamiento de Técnica para Principiantes

22/06/2026
Metros: 850 m
Duración: 50 min

Entrenamiento Mixto para Principiantes

20/06/2026
Metros: 1,300 m
Duración: 54 min

Entrenamiento de Técnica para Principiantes

20/06/2026
Metros: 1,000 m
Duración: 60 min

Primeros 1500 metros

11/06/2026
Metros: 1,800 m
Duración: 100 min

Resistencia Inicial

11/06/2026
Metros: 1,200 m
Duración: 50 min

Resistencia Inicial

11/06/2026
Metros: 1,200 m
Duración: 50 min

Tecnica de Crol

11/06/2026
Metros: 1,100 m
Duración: 50 min

Fondo Continuo

11/06/2026
Metros: 1,300 m
Duración: 55 min

Series Cortas

11/06/2026
Metros: 1,200 m
Duración: 50 min

Mixto Basico

11/06/2026
Metros: 1,400 m
Duración: 55 min

Iniciación al Crol

10/06/2026
Metros: 1,200 m
Duración: 45 min

Intermedio

Entrenamiento Mixto Intermedio

08/07/2026
Metros: 1,600 m
Duración: 55 min

Entrenamiento de Resistencia Intermedio

22/06/2026
Metros: 1,800 m
Duración: 55 min

Entrenamiento Mixto Intermedio

20/06/2026
Metros: 1,700 m
Duración: 58 min

Series de 100 metros

19/06/2026
Metros: 1,800 m
Duración: 60 min

Resistencia Aeróbica

12/06/2026
Metros: 2,200 m
Duración: 60 min

Series Progresivas

11/06/2026
Metros: 2,200 m
Duración: 70 min

Series de 100 metros

11/06/2026
Metros: 1,800 m
Duración: 60 min

Resistencia Aerobica

11/06/2026
Metros: 2,000 m
Duración: 65 min

Piramide

11/06/2026
Metros: 2,100 m
Duración: 65 min

Tecnica y Fondo

11/06/2026
Metros: 1,900 m
Duración: 60 min

Competición

Entrenamiento de Velocidad para Competición

08/07/2026
Metros: 2,000 m
Duración: 75 min

Entrenamiento de Velocidad para Competición

22/06/2026
Metros: 1,800 m
Duración: 65 min

Entrenamiento de Velocidad para Competición

22/06/2026
Metros: 2,000 m
Duración: 70 min

Entrenamiento Mixto de Competición

20/06/2026
Metros: 2,200 m
Duración: 80 min

Preparación 400 Libre

15/06/2026
Metros: 3,800 m
Duración: 90 min

Mixto Competicion

11/06/2026
Metros: 4,300 m
Duración: 95 min

Velocidad

11/06/2026
Metros: 3,800 m
Duración: 85 min

Alta Intensidad

11/06/2026
Metros: 4,200 m
Duración: 95 min

Fondo Competitivo

11/06/2026
Metros: 4,500 m
Duración: 95 min

Umbral Anaerobico

11/06/2026
Metros: 4,000 m
Duración: 90 min
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