Saltar al contingut principal

Mixto Competicion

Competició · 11/06/2026 · 4,300 m · 95 min

Els textos de normes, cursos, avisos, preus i entrenaments es mostren en l'idioma en què els publica la instal·lació (habitualment castellà).
Data 11/06/2026
Metres totals 4,300 m
Duració 95 min
Estat Publicat

Observacions generals

Preparacion integral para competicion.

1. Escalfament

15 min

700 variados

Activacion.

Metres: 700 m
Temps: 15 min

2. Part principal

60 min

Series mixtas

Trabajo combinado de velocidad y fondo.

Metres: 2800 m
Temps: 60 min
Aletas Pull Buoy

3. Tornada a la calma

20 min

800 suaves

Recuperacion.

Metres: 800 m
Temps: 20 min
Tornar