600 suaves
Activacion.
Metres: 600 m
Temps: 15 min
Velocidad
Competició · 11/06/2026 · 3,800 m · 85 min
Els textos de normes, cursos, avisos, preus i entrenaments es mostren en l'idioma en què els publica la instal·lació (habitualment castellà).
Competició
Data
11/06/2026
Metres totals
3,800 m
Duració
85 min
Estat
Publicat
Observacions generals
Trabajo explosivo y potencia.
1. Escalfament
15 min2. Part principal
50 min32 x 50 maxima intensidad
Velocidad pura.
Metres: 1600 m
Temps: 50 min
Aletas
3. Tornada a la calma
20 min1600 suaves
Recuperacion.
Metres: 1600 m
Temps: 20 min