Saltar al contingut principal

Tecnica y Fondo

Intermedi · 11/06/2026 · 1,900 m · 60 min

Els textos de normes, cursos, avisos, preus i entrenaments es mostren en l'idioma en què els publica la instal·lació (habitualment castellà).
Data 11/06/2026
Metres totals 1,900 m
Duració 60 min
Estat Publicat

Observacions generals

Perfeccionamiento tecnico.

1. Escalfament

15 min

400 suaves

Activacion.

Metres: 400 m
Temps: 15 min
Tabla

2. Part principal

30 min

Tecnica + Fondo

8x50 tecnica y 8x100 crol.

Metres: 1200 m
Temps: 30 min
Tabla

3. Tornada a la calma

15 min

300 suaves

Recuperacion.

Metres: 300 m
Temps: 15 min
Tornar