Resistencia Inicial

Principiant · 11/06/2026 · 1,200 m · 50 min

Els textos de normes, cursos, avisos, preus i entrenaments es mostren en l'idioma en què els publica la instal·lació (habitualment castellà).

Principiant

Data 11/06/2026

Metres totals 1,200 m

Duració 50 min

Estat Publicat

Observacions generals

Trabajo de resistencia básica.

15 min

Nado continuo suave.

Metres: 300 m

Temps: 8 min

Tabla

25 min

Descanso 20 segundos.

Metres: 800 m

Temps: 20 min

10 min

Recuperación final.

Metres: 100 m

Temps: 5 min