Resistencia Inicial

Principiante · 11/06/2026 · 1,200 m · 50 min

Volver Vista impresión Imprimir 3 niveles Exportar PDF

Principiante

Fecha 11/06/2026

Metros totales 1,200 m

Duración 50 min

Estado Publicado

Observaciones generales

Trabajo de resistencia básica.

1. Calentamiento

15 min

Crol suave

Nado continuo suave.

Metros: 300 m

Tiempo: 8 min

Tabla

Compartir por WhatsApp Compartir por email

Volver